Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 59,56g | Kolh.: 222,37g.
Frukost: Черешня, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Кукуруза Вареная, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Овощное Соте. Snacks/Annat: Словяночка Сирок Дитячий, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|