Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 50,26g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Морковно-яблочные оладьи. Lunch: Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты с кабачком в сметанном соусе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|