Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 140,59g | Kolh.: 358,11g.
Frukost: Prozis Chia Seeds, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Zucchine, Scotti Riso Chicchi Grossi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Garofalo Farina W170, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Eurospin Arachidi Tostate, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Ruggeri Pane Pugliese, Scotti Riso Chicchi Grossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Esselunga Yogurt Greco Intero. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|