Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 97,11g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Lunch: Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Middag: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Grilled) , Woolworths Baby Marrows, Brinjal. Snacks/Annat: Bakers Crackerbread Rye Toast, Marmite Cheese Spread. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|