Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 138,22g | Prot: 74,19g | Kolh.: 92,98g.
Frukost: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Клубника, Лакомка Мороженое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|