Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 74,56g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Сырники Домашние. Lunch: Абрикосы, Красная Цена Рожки, Котлета Куриная. Middag: Вяльково Вобла Вяленая, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|