Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 100,50g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Малина, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Морковь, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Творог 5%, Шпинат, Heinz Томатный Кетчуп, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Стрелки Чеснока, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|