Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 95,69g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Персики, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Помидоры. Middag: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) . Snacks/Annat: Mans Сырно - Творожные Палочки, Арбуз, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|