Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 68,03g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Middag: Клубника, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сметана , Сырники из «Простоквашино» 5%, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|