Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 44,30g | Kolh.: 263,79g.
Frukost: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Сухари, Щи с Мясом, Бековский Ирис, Лимонад, Сыр Маасдам. Middag: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|