Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 99,86g | Kolh.: 62,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Middag: Сыр Эдам, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Bonduelle Фасоль на Пару. Snacks/Annat: Мария Печенье Затяжное. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|