Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 63,48g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Украинский Творог 5%. Lunch: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Roshen Молочный Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лимо Рагу Овощное с Грибами, Абрикосы, Персики. Middag: Окрошка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|