Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
127,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 66,68g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Огурец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Три Правила Овощи Гриль, Помидоры. Middag: Салями, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Киви, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|