|
ЭКВАТОР пройден! Вот это подарок на мой юбилей. Вот теперь я точно полумолодец!
|
87,8 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 142,85g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Мёд, Сахар, Черная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Черешня, Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю!!! Отличный результат, так держать!!!
02 jul 20 av medlem: o.kakovkina
|
02 jul 20 av medlem: ELENA 12345678
|
02 jul 20 av medlem: громовавиктория
|
Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат в вайбере.
Мы стройнеем на пп и спорте!
Оказываем друг другу поддержку!
Делимся своими успехами и поражениями!
Проводим между собой марафоны!
Если хотите с нами, пишите в вайбер 89171083104 "я худею"
02 jul 20 av medlem: taaa4
|
taaa4 а у гас уже свой чат создан и свои хорошие результаты)
02 jul 20 av medlem: громовавиктория
|
o.kakovkina Буду очень стараться! В июле у нас дни рождения и отпуск. Весы за собой, конечно, не повезу. В плане к августу выйти на 80 кг.
02 jul 20 av medlem: громовавиктория
|
Не че себе вы меня уже обогнали.😄😄😄по весу.Буду теперь бежать мелкой рысью за вами,что бы не отстать.😄Удачи🌷🌷🌷
03 jul 20 av medlem: galochka1960
|
galochka1960 лучше идти скандинавской хотьбой))) Мы это сделаем!
03 jul 20 av medlem: громовавиктория
|
Рада бы сейчас не могу колени болят.Пройду 15000шагов и ночь на обезбаливающих.Но мы не здаемся😄😄😄
03 jul 20 av medlem: galochka1960
|
galochka1960 потихоньку расходитесь. Мне подруга сегодня подарила новые палочки для хотьбы. Я счастлива!
04 jul 20 av medlem: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|