Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
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69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3064 kcal
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Fett: 133,89g | Prot: 116,14g | Kolh.: 342,23g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Tilsiter, Buko Der Sahnige, Real Quality Mini Laugengebäck. Middag: Buko India, Milram Rügener, Chef Select Hummus Pikant, Bio Bio-Fünfkornbrot, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Annat: Hitschler Twisto, Netto Cheese Pop, Dr. Oetker Zebra Röllchen, Katjes Chocjes Original, Myprotein Glutamin, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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