Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 151,31g | Kolh.: 343,21g.
Frukost: BC Mermelada de Durazno, Kiwi Fruit, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), 3 Arroyos Granola Crujiente, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado, Banana, Alicante Coco Rallado, Egg, Café Con Leche (Edulcorado). Lunch: Filet Merluza Empanado / Milanesa, Maggi Puré de Papas, Ensalada De Tomate Y Rúcula (Condimentada) . Middag: La Paulina Queso Rallado, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Salsa Tomate Y Pollo, Don Vicente Fideos Caserito. Snacks/Annat: 3 Arroyos Granola Crujiente, Karinat Arándanos , La Serenísima Leche Descremada, Xtrenght Whey Protein, Banana, Frutos Secos, SanCor Yogur Vida, Café Con Leche (Edulcorado), Té Con Limón (Edulcorado). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|