Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 107,10g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: Performance Food Холодный Мини - Террин с Копченой Семгой и Лангустинами, Performance Food Напиток из Шиповника. Lunch: Performance Food Лоаф из Телятины со Шпинатом, Копченым Беконом, Грибами и Цикориевым Соусом, Performance Food Крем-Суп из Курицы, с Дамплингом из Моцареллы и Крем Сыра. Middag: Performance Food Рагу из Филе Трески со Сливочным Соусом. Snacks/Annat: Деликатесная Мастерская Сыровяленная Колбаса из Лося. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|