Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 31,89g | Kolh.: 89,76g.
Frukost: Pisang, Tahu Bakso, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Middag: Tahu Bakso, Telur Dadar, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marissaoktalia 's vikthistorik
|