Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 95,72g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Tea (Brewed). Middag: Свой Урожай Малина , Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|