Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 102,10g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Лента Маслины с Косточкой, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Myprotein Impact Whey Protein, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе. Lunch: Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Яйцо М (Три Несушки), Global Village Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Грецкий Орех. Middag: Молоково Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. Snacks/Annat: Благо Масло Растительное Рафинированное, Смартори Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|