Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 62,68g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Pork Sausage (Cooked) , Scrambled Egg , 2% Fat Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lunch: Lettuce, Chicken Drumstick, Tapioca Puddings . Middag: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Pork (Lean and Fat Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Cheesecake with Fruit, Oasis Strawberry Banana Smoothie . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|