Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 121,06g | Kolh.: 158,77g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Фасоль Стручковая, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Холодец, Тонус Хлеб, Чудо Йогурт . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|