Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 97,34g | Kolh.: 183,56g.
Frukost: Чизкейк с черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефирный 3,2%, Кабачки с сыром, Курица в кефире, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Ржаная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты. Snacks/Annat: Конвертики, Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|