Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 53,60g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Alfamart Stik Keju, Buah Naga. Lunch: Sari Roti Sandwich Kacang, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Middag: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong, Good Time Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|