Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 110,89g | Prot: 87,41g | Kolh.: 9,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|