Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 81,93g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лаваш с зеленым луком,яйцом. Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Сметана 20%, Творог 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|