Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 72,52g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: 체리, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부부침, 두부된장국, 진미채볶음, 열무김치, 콩나물무침, 오이무침, 밥. Lunch: CU 베이컨참치마요, 농심 쌀국수컵. Snacks/Annat: 밥, 뼈해장국. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|