Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 35,86g | Kolh.: 208,26g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подворье Мюсли Фруктовые без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Абрикос, Черешня, Яйцо Куриное, Кабачок, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, D'arbo Мёд Акации, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Лук, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cugankovaludmila777 's vikthistorik
|