Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 96,80g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Растительное Масло, Лук, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Annat: Дыня, Мой коктейль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashkina.vera 's vikthistorik
|