Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 171,01g | Kolh.: 31,89g.
Frukost: Тилапия, Epica Питьевой Йогурт, Земляника. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Элефант Индейка Запечённая , Нескафе Кофе Растворимый, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Айсберг. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|