Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 60,25g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Lunch: Charquicán. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Calo Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna, Ideal Rapiditas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|