Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 129,51g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Profile Perform Restore, Bananas. Lunch: Del Monte French Style Green Beans, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Middag: Schwan's Mixed Vegetables, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Profile Chocolate Brownie Shake, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Babybel Mini Light Cheese, Apples , Jack Link's Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|