Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
53,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 73,62g | Kolh.: 227,68g.
Lunch: Blueberries , Goya Garbanzo Beans, Hunt's Tomato Paste, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Little Debbie Nutty Bars (57g), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Watermelon , Peanut Butter, Yellow Summer Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), See's Candies Scotchmallow, See's Candies Scotchmallow. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 jul 20 av medlem: jcmama777
|
I am doing a 60 days count down until my birthday, I will be keeping my calories low enough to lose weight and exercising every day. I started on Sunday
01 jul 20 av medlem: Keilin_4
|
Good luck, you can do this!! 💪🏻💖
01 jul 20 av medlem: newnamewhodis
|
Awesome 🤗 you got this challenge friend 💜💚
01 jul 20 av medlem: jcmama777
|
Newnamewhodis, Jcmama777 thank you! 😘💜❤
01 jul 20 av medlem: Keilin_4
|
|
|
02 jul 20 av medlem: Keilin_4
|
02 jul 20 av medlem: melissatwa
|
02 jul 20 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|