Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
212 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 9,17g | Kolh.: 3,90g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Chicken, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
low pact - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|