Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2942 kcal
|
Fett: 177,09g | Prot: 168,38g | Kolh.: 177,72g.
Frukost: Красные Вишни, Малина, Клубника, Сметана, Черешня, Абрикосы, Творог 9%. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Говяжий Стейк (Только Постный), ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Котлета Свиная, Уха из Семги. Middag: Жареное Яйцо, Печень Трески, Икра, Клубника, Сметана, Малина, Чука, Якитория Тартар из Тунца, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|