Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 53,92g | Kolh.: 102,55g.
Frukost: Madu, Nestle Honey Stars, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Roma Malkist Crackers (3), Sayur Campuran, Ikan Panggang, Apel, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinaastri 's vikthistorik
|