Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 74,57g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: AH Magere Melk, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Dekamarkt Drents Meergranen. Lunch: Ketchup, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Dekamarkt Drents Meergranen, C1000 Choco Crisps. Middag: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Annat: Optimel Limoen Drink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|