|
Sizin de kilo sorulunca eski kilonuz dilinizin ucuna geliyor mu? Ben hala 88 filan diyesim geliyor alışamadım yeni kiloya 😁
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 31,08g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Middag: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Doğadan Rezene Çayı , Tadım Sarı Leblebi, Kayısı. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Stryka - 40 minuter, Titta på TV - 1 timme, Matlagning - 20 minuter, Amning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 20 av medlem: asyee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|