Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 53,74g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Oro Saiwa Biscotti, Zuegg Marmellata Ciliegie, Pane Bianco, Nescafe Cortado . Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cavolo Rosso. Middag: Melone, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Pomodori, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Carote. Snacks/Annat: Milbona Skyr Mirtillo, Anguria. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertasaba98 's vikthistorik
|