Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 65,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 90,28g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Aldi Speisequark Magerstufe, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Käse. Lunch: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Middag: Schafskäse, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Krautsalat. Snacks/Annat: Italienisches Eis. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisko1960 's vikthistorik
|