Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 115,28g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Банан, Вода, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Нектарины, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|