Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 64,27g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Тушеные Овощи, Дары Памира Шелковица с Памира. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|