Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 105,15g | Kolh.: 219,24g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Черешня, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Шоколад, Клубника, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Рассольник. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Арахис, Клубника, Клубника, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|