Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 116,91g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Яйцо (Целое), Клубника, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка. Lunch: Клубника, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Middag: Клубника, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо, Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|