Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 34,83g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Чай, Яйцо, Черная Смородина, Гармония Кефир Нежирный, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Своя Лінія Сыр Российский , Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп. Snacks/Annat: Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkaya_nit 's vikthistorik
|