|
талия 100, бедра 110, под грудь 96, грудь 114)
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 147,89g | Kolh.: 175,88g.
Frukost: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Персики. Lunch: Кухмастер Печенье, Коньяк, Рафинад, Каждый День Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Торт из печенья. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|