Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 42,40g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Lunch: Café Descafeinado, Pêssegos, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco. Snacks/Annat: Nozes de Nogueira, Café Descafeinado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|