Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 73,90g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Сало, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Сельдерей, Укроп, Руккола, Язык Говяжий Отварной. Middag: Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брюссельская Капуста, Морковь, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Джонаголд Яблоко, Тыква. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|