Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 94,43g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Ja! Würfelzucker, Alpro Soya Sojamilch Light, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Radieschen, Zucchini, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art . Snacks/Annat: Aldi Mascarpone , Coppenrath & Wiese Torteletts, Äpfel, Eiklar, Spiegelei, REWE Avocado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|