Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 38,06g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Muz, Elma, Muz, Sütaş Light Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Fırında Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar. Middag: Karnıyarık. Snacks/Annat: Badem Şekeri. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylipohuss 's vikthistorik
|